Renunta eficient la dulciuri!

      Îngheţată, ciocolată, prăjituri, praline …. Cui nu-i plac dulciurile?     Eu recunosc că sunt dependentă de ele! Pentru că da, dulciurile dau dependenţă, ca şi drogurile sau sexul, şi asta datorită endorfinelor eliminate în timpul consumului de dulce (endorfinele sunt hormonii care induc starea de bine).      De când mă ştiu,  mănânc dulciuri zilnic. […]

Citește mai mult