Se poate slabi si sanatos!

In ziua de astazi tot mai multe persoane aleg metode de slabit nesanatoase si inutile. Nu de putine ori auzim ca dietele au efect yo-yo, ca anumite persoane s-au imbolnavit grav sau mai rau, au decedat din cauza unor astfel de diete. Si totusi, de ce apeleaza femeile la astfel de diete? Spun femei, pentru ca ele sunt cele care vor sa slabeasca intr-o saptamana zeci de kilograme daca s-ar putea, pe cand barbatii sunt mai temperati si aleg calea sanatoasa de cele mai multe ori. In ultimii ani, este o adevarata ,,isterie” cu diete pe care le-ar tine si unele vedete si acest lucru are un impact asupra persoanelor care nu au minime cunostinte de nutritie sau care iau ,,totul de bun”, mai ales daca e recomandat de vreo vedeta.

Nu are rost sa insir dietele cele mai periculoase, insa sunt multe persoane care se plang ca le cade parul, li se rup unghiile, ametesc de fiecare data cand se ridica de pe scaun, iar acestea sunt efectele secundare cele mai usoare si cele care se vad, pentru ca in interiorul organismului, lucrurile stau si mai prost. 

Cea mai buna solutie pentru a slabi este adoptarea unui stil de viata sanatos si practicarea unui sport, daca este posibil. Eliminarea din meniul zilnic a dulciurilor in exces, a prajelilor, a alimentelor cu grasimi nesanatoase, a mancarurilor traditionale romanesti, care sunt recunoscute pentru grasimi, rantasuri si combinatii dezastruoase de alimente pot reprezenta un inceput bun. Nu inseamna ca nu o sa mai mancam niciodata dulciuri sau aceste alimente, ci doar le vom pastra pentru ocazii speciale sau ne putem alege o zi pe saptamana in care sa mancam ceva ce vrem cu adevarat. 

De asemenea, foarte importanta este si hidratarea. Nu stiu cum pot unii oameni sa se chinuie sa bea apa, cand este un lucru foarte natural. Putina miscare, mersul pe jos, alegerea transportului in comun in defavoarea masinii contribuie si ele la succes. 

Si bineinteles, ca se pot apela si la anumite produse de slabit naturiste, care nu au efectele adverse ale celor blamate. Totusi, ar fi bine sa fie consultat un medic inainte, in cazul in care exista anumite probleme de sanatate. Cele mai simple produse pe care le puteti folosi, de la Herbagetica, sunt cozile de cirese, recunoscute pentru efectul de eliminare a apei in exces si pentru curatarea sistemului urinar. Retentia de apa poate reprezenta o piedica in calea slabitului, asa ca aceste produse de slabit sunt chiar bine venite. 

Voi ce parere aveti despre adoptarea unui stil de viata sanatos, cu rezultate pe termen lung, in locul dietelor?

2 thoughts to “Se poate slabi si sanatos!”

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *