Orzul verde: o sursa de sanatate si buna dispozitie

De cand au aparut fast-food-ul si mancarea semi-preparata, tot mai multe persoane au inceput sa se imbolnaveasca de diferite afectiuni grave si foarte grave. Incepand de la banala gastrita, care cauzeaza un mare disconfort si continuand cu obezitate, artere infundate de placi de colesterol si chiar si temuta boala a secolului, cancerul, toate acestea sunt cauzele stresului, a unei vieti agitate si a mancatului pe fuga si necorespunzator.

E mai simplu si credem noi si mai ieftin sa mancam fast-food, insa in realitate lucrurile nu stau deloc asa. Din contra, e mult mai ieftin sa mancam bio spre exemplu sau sa includem in alimentatia noastra tot felul de retete vegane si vegetariene, fara a adopta 100% un astfel de stil de viata, daca nu vrem. Daca facem calculul lunar, o sa vedem ca sunt aceleasi preturi per total, asa ca nu trebuie sa existe scuza banilor.

Iar scuza cu timpul nu mai este valabila, pentru ca ne putem prepara de acasa mancare pentru serviciu (sunt atatea gadgeturi care ne fac viata mai usoara) si chiar putem face si diferite gustari delicioase. Iar mai simplu decat sa tratam este bineinteles sa prevenim. Bineinteles ca putem manca preparatele care ne plac, chiar si fast food, insa nu ar trebui sa le mancam zilnic sau la cateva zile. 

Iar pe langa alimente cat mai simple si gustoase, ar trebui sa includem in alimentatia noastra si diferite suplimente sau supra-alimente, care chiar au rolul sa ne ajute sa ne mentinem sanatosi si sa beneficiem de maximum de nutrienti. Chiar daca avem o alimentatie aparat sanatoasa, este posibil sa nu asimilam anumite vitamine sau minerale din acele alimente, asa ca este bine sa avem si alte surse. 

Si astazi am o recomandare pentru voi: pudra de orz verde. Poate ati mai auzit de aceasta pudra, iar daca nu, o sa va prezint in continuare principalele avantaje si indicatii. Orzul verde este recoltat primvara, cand tulpina incepe sa creasca si apoi este macinat pana ajunge pulbere. Se poate administra astfel sau sub forma de comprimate. 

Sursa foto: biosano.ro
Sursa foto: biosano.ro

Cel mai adesea este folosit pentru a alcaliniza organismul. Stresul si alimentatia proasta cresc aciditatea organismului mult prea mult, iar astfel apar dezechilibre. Orzul verde ajuta organismul sa isi mentina ph-ul potrivit pentru a functiona perfect. De asemenea, detoxifica, intareste sistemul imunitar, creste imunitatea, protejeaza de radicalii liberi, regleaza apetitul si multe altele. 

Asadar, este sanatos si il puteti consuma ca atare sau il puteti amesteca in apa (nu calda sau fierbinte), in salate sau shakeuri ori in alte preparate. 

Voi cum va mentineti sanatosi? 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

* Checkbox GDPR is required

*

Sunt de acord

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.