O reteta simpla: salata cu sardine

Astazi va propun o reteta simpla extrem de satioasa si gustoasa, care se prepara in mai putin de 10 minute si de care cu siguranta o sa va indragostiti. Este vorba despre salata cu sardine. Initial am vrut sa fac salata cu ton, insa mi-am adus aminte ca nu m-am simtit prea bine ultima data cand am mancat (asa e cand mananci repede) si am hotarat sa incerc cu sardine. Nu am gresit pentru ca gustul a fost mult mai bun. Pentru salata aveti nevoie de urmatoarele ingrediente (cantitatile le stabiliti voi, in functie de numarul persoanelor):

– salata Iceberg (acum mi se pare mult mai buna decat salata romaneasca, pentru ca nu mai trebuie sa arunc jumatate din frunze si are gust mult mai bun)

– porumb

– sardine in ulei sau sos tomat

– rosii

– suc de lamaie

– condimente dupa gust.

Cum se prepara? Dupa ce spalati bine salata si o stergeti cu servetele de bucatarie, o taiati in bucatele mici. La fel procedati si cu rosii. Puneti salata si rosiile intr-un bol, adaugati porumbul si sardinele, iar la final sucul de la o jumatate de lamaie (sau o lamaie intreaga) si condimentele care va plac. Nu uitati sa spalati coaja lamaii inainte! Amestecati totul si serviti cu placere!

salata cu sardine

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

* Checkbox GDPR is required

*

Sunt de acord

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.