Nu am fost slaba niciodata!

,,-    Dar tu chiar nu te ingrasi niciodata? Uita-te la ea cat mananca si e slaba...”

      Cam asta imi ziceau mereu colegele de liceu cand ma vedeau ca manacam un ,,triplu-sandvis”, iar ele se delectau cu apa plata cu lamaie sau compoturi fara gust. Cum stateam foarte multe ore la scoala zilnic (7, dar cateodata plecam dupa 6) aveam in permanenta un pachet consistent. Triplu-sandvis era preferatul meu si metoda sa reduc numarul de felii de paine. Nu pentru ca m-ar fi ingrasat, ci pentru ca nu imi placea… Nu prea mi-a placut niciodata sa mananc paine, iar cand venea vorba de cea neagra, cu atat mai mult incercam sa o inlocuiesc cu altceva. Doar ca in sandvisuri nu prea se putea. Si bineinteles, ca in afara de acest deliciu, mai aveam si un fruct si o ciocolata mica sau alt dulce. Nu ma simteam eu bine daca nu mancam ceva dulce (aveam sa aflu mai tarziu ca era din cauza lipsei a unui mineral din organism).

      Slaba nu stiu ca era chiar cuvantul potrivit. De cand ma stiu am avut 3-4 kilograme in plus, putina celulita si cateodata si putina burtica. Dar niciodata nu am avut fluctuatii mari de greutate. Marea mea problema nu era grasimea, ci… muschii, care ma faceau sa par mai ,,bine facuta”. In copilarie, la 8-9 ani, prietenele mele aproape ca aveau numai oase in loc de picioare, iar eu ma laudam cu multa carnita pe ele. Deh, mostenirea genetica. De altfel, picioarele au fost mereu marea mea problema. Bine, problema intre ghilimele, eu eram foarte bine construita, dezvoltata armonios, doar ca mi se parea ca muschii picioarelor mele sunt putin cam dezvoltati in comparatie cu ai prietenelor mele.

      Cand inca eram in scoala generala, nici prin cap nu-mi trecea sa tin vreo cura de slabire, nu aveam de ce. Ma intretineam cu ajutorul orelor de sport de la scoala (si ce bine imi prindeau), sarind coarda si facand exercitii acasa (abdomene, genoflexiuni, tot felul de exercitii de gimnastica etc). Cu toate ca nu eram chiar un fan al sportului, il faceam doar pentru ca stiam ca este sanatos si ma simt bine. Numai ca in clasa a sasea, am descoperit cat de placut poate fi sportul si cat de repede pot da jos kilogramele care ma deranjau (sa fi fost vreo 3 la numar atunci). Bine, nu ma intelegeti gresit, nu am o obsesie cu numarul kilogramelor, stiu ca este o mare greseala sa te iei dupa asta, doar ca aceea era greutatea la care as fi aratat eu cum imi doream. Niciodata nu mi-am facut un tel din atingerea unui numar de kilograme, ci doar am incercat sa vad cat pot slabi pentru a arata bine. Drept sa va spun, degeaba aveam 49 de kilograme la 1,62 m, daca nu eram tonifiata, iar asta e tot ce conteaza. Si asa mi-am dat seama ca pot arata extrem de bine si la 56 de kilograme, atata timp cat procentajul de grasime este scazut, masa musculara a crescut, iar pielea este tonifiata.

       Dupa cum spuneam, in clasa a sasea, de voie de nevoie, am mers la gimnastica medicala, pentru a indrepta din timp un inceput de scolioza. Cand m-a vazut domnul fizioterapeut, a inceput sa se ia de mine, ca e pacat de forma corpului meu si de faptul ca ma dezvolt armonios, doar ca nu lucrez la tonifiere si ca o sa regret mai tarziu. Mi-a garantat ca dupa ce o sa termin sedintele de gimnastica, voi arata extrem de bine si ca o sa revin doar pentru a ma mentine in forma. Nu l-am crezut, dar dupa ce am inceput sedintele, mi-am dat seama ce spune. Exercitiile nu presupuneau un nivel mare de dificultate, dar lucrau toate grupele musculare, iar dupa numai o luna, pe langa faptul ca slabisem 3 kilograme, scapasem si de celulita, iar inceputul de burtica era doar o amintire. Aratam incredibil de bine si ma mandream cu asta! Aproape ajunsesem perfectiunea: aveam 60 de cm in talie si 90 la posterior. Peste numai 5 ani, aveam sa ating perfectiunea: 90-60-90, dar despre asta va povestesc un pic mai tarziu.

      Gimnastica medicala mi-a prins extrem de bine: pe langa faptul ca m-a ajutat extrem de mult sa evit agravarea scoliozei, am slabit si m-am tonifiat. Aproape doi ani de zile nu am mai avut probleme cu greutatea, insa Capacitatea batea la usa, iar contrar asteptarilor, in loc sa slabesc din cauza invatatului mai intens si a emotiilor, eu ma ingrasam pe zi ce trecea. Rontaiam diverse, mancam mai mult decat ar fi trebuit, ciocolata devenise prietena mea si zau ca nu imi doream sa mananc ciocolata cu 80% cacao, pe atunci nu o apreciam. Si asa am reusit sa imi bat recordul: ajunsesem la 58 de kilograme intr-un an, de la 50. Pe moment nu imi dadeam seama, erau mai importante examenele, insa dupa, am inceput sa imi fac griji. Stiam ca le voi da jos in timpul verii si asa a si fost.

        Intre timp, am fost admisa la liceul la care visam de ceva vreme, iar programul de care mentionam mai sus (8-15 zilnic) m-a ajutat enorm sa imi modific metabolismul si sa slabesc ultimele trei kilograme ramase. Aveam o talie de viespe, picioarele mi se subtiasera si nu mai aveam nicio problema cu imbracamintea. In timpul liceului, toate fetele ma invidiau ca puteam manca oricat si nu ma ingrasam. Sau cel putin ele asa credeau, dar adevarul e ca aveam si mici secrete pentru a ma mentine in forma: nu mai mancam dupa ora 18, nu neaparat pentru a slabi, ci pentru ca un inceput de gastrita isi facea simtita prezenta si daca mancam dupa ora aceea, a doua zi imi era foarte rau. Plus ca hainele ma ajutau foarte mult. La liceu aveam uniforma, iar pantalonii de stofa ii alegeam mereu cu talia mai inalta, dar foarte subtiri, astfel incat acopeream zonele problema, iar cu o bluzita mai mulata, sau un baby-doll, chiar nu se mai observa nimic. Cum spuneam si mai sus, timp de un an am reusit sa ma mentin la dimensiunile perfecte, nici eu nu stiu cum ajunsesem, 90-60-90, doar ca marea mea problema erau gambele. Erau un pic cam grosute, din doua motive: retentie de apa plus muschi nelucrati. Am zis ca pot trai si asa pana o sa gasesc o modalitate buna de a-i lucra si nu de a-i dezvolta si mai urat, cum vazusem la cateva amice.

       Numai ca, in clasa a 12-a, a inceput iar stresul examenelor. Si iar ma ingrasam in loc sa slabesc, numai ca acum ingrasarea a fost putin cam brusca, 6 kilograme in nici trei luni. Deja nu prea mai puteam ascunde burtica si aripioarele inestetice si nu prea aveam nici timp de mers la sala. Asa ca in aprilie, mi-am spus ca trebuie sa fac cumva si sa slabesc, mai ales ca urma balul de absolvire. Am cautat pe net diferite metode si ce credeti ca am ales? Electrostimularea. A fost exact ceea ce aveam nevoie, am slabit rapid si fara efecte secundare prea mari (in afara vergeturilor, care au disparut cu ajutorul unor uleiuri). Nu stiu daca slabirea se datora eliminarii apei din organism sau chiar stratul de grasime se topise, dar rezultatele s-au mentinut. Totusi, daca vreti sa slabiti prin aceasta metoda, este bine sa va informati de dinainte, pentru ca are multe contraindicatii si sa alegeti un salon cu personal pregatit: eu am nimerit o data la un salon unde fetele erau studente, iar una mi-a aplicat un electrod chiar langa inima… Norocul meu a fost ca mi se parea aiurea si am chemat o alta angajata, care imi confirmase ca nu era bine pus…

       Pentru mine, electrostimularea a fost metoda care a functionat cel mai bine si la care m-am intors de cateva ori pana in prezent. Dar cum imi doream mai mult, am apelat si la impachetari, pentru a rezolva problema retentiei de apa. Si ce credeti? A functionat.

electrostimulare

       La 21 de ani, deja eram multumita de modul in care aratam: gambele mele erau in limite normale, retentia de apa se diminuase, iar eu ma simteam din ce in ce mai bine, atat psihic, cat si fizic. Doar ca imi doream ca pentru prima data, sa vad efectele pozitive ale sportului si ale unui regim de viata sanatos. Iar aliatul meu, care m-a sustinut si m-a incurajat, a fost iubitul meu, care are pregatire in domeniu. Mi-a demonstrat ca se poate slabi mancand extrem de bine si ca sportul poate fi foarte amuzant. Eu oricum nu mancam prajeli sau mancaruri nesanatoase, niciodata nu mi-au placut, de paine nu mai zic, dar marea mea problema au fost dulciurile.

       Incet, incet, am renuntat la sucurile din comert, inlocuindu-le cu limonada facuta in casa, pana nu am mai simtit nevoie de a bea asa ceva, ciocolata am inlocuit-o cu una cu 85% cacao, cu ocazia aceasta pot spune ca am devenit dependenta de ea si am inceput sa mananc grasimi sanatoase. Eu nu suport grasimile de niciun fel, dar stiu ca organismul are nevoie de ele, asa ca grasimile vegetale au fost salvarea mea. Am mers la sala de 3-4 ori pe saptamana sau si mai des, iar in nici doua luni, cine era tonifiata si se simtea bine in pielea ei? Eu, normal.

Photo0772-horz

       Chiar daca am incercat ca trecerea spre un stil de viata sanatos sa fie lina, tot au aparut unele ,,efecte adverse”, despre care stiu ca sunt normale: organismul meu se chinuia se elimine toate toxinele acumulate ani de zile, iar metabolismul revenea la normal. Cateva luni mi se parea ca ma imbolnavesc din orice, dar nu stiam ca aceasta era reactia normala a organismului. Cand acest proces s-a incheiat, am observat schimabari majore: in primul rand, de doi ani de zile, am aceeasi greutate, respectiv 53 de kilograme. Nu am mai retinut apa absolut deloc, nu am mai avut dureri de cap, stari de oboseala, parul imi straluceste, iar pielea arata extrem de sanatos. Sa nu mai spun de psihic… Ma simt extrem de bine, iar cand ma uit in oglinda, parca ma inveselesc instant. De mancat, mananc absolut tot ce vreau (evit fast-food-ul, pentru ca nu imi place) dar am grija la cantitati si la modul de preparare.

       Ca o mini-concluzie, am descoperit in acesti doi ani ca pentru a slabi si a te mentine sanatos, nu trebuie sa te infometezi sau sa iti impui restrictii, trebuie doar sa fii moderat si sa faci sport. Sa nu uitam de hidratare! Beti cata apa simtiti nevoia! Poate unii vor mai mult de 2 litri pe zi, altii mai putin, important este sa fiti atenti la semnele unei hidratari corespunzatoare.

       Si ca sa vedeti schimbarea de care va povesteam, uitati doua poze cu mine, de la absolvirea liceului si absolvirea facultatii, la trei ani diferenta.

P10809502-horz2

      Dar, atunci cand aveti nevoie de un mic ajutor, fie pentru ca nu puteti face sport, sau pentru ca nu aveti timpul necesar, puteti apela la un produs care sa va ajute sa slabiti in mod natural si care sa nu va afecteze sanatatea. Este vorba despre LemoSilhouette, un produs bazat pe extractul de lamaie verde, care va ajuta atat la slabire, cat si la detoxifiere!

       Cel mai important lucru este faptul ca LemoSilhouette NU contine sibutramina sau alte substante interzise! Putine produse de slabit se pot lauda cu aceasta performanta, de a respecta sanatatea clientilor. O capsula de LemonSilhouette contine: lamaie verde (80 mg), portocal amarui (80 mg), ananas (40 mg), aloe vera (60 mg), guarana (40 mg), L’arginina (20 mg). Mie mi se par extrem de bine proportionate ingredientele, iar in continuare va voi vorbi putin despre fiecare ingredient.

      Spre exemplu, ananasul. Cine nu adora gustul dulce acrisor al acestui fruct? Eu una ma declar dependenta de el. Si nu de ananasul din conserve, ci de cel proaspat, pe care il gasim in supermarket. Dar stiati ca ananasii nu cresc in copaci, ci sunt recoltati de pe camp? Ati fi surprinsi sa vedeti ,,lanuri de ananasi”.

      Lamaia verde: Poate multi o cunoasteti doar pentru ca o consumati alaturi de cocktailuri, dar cati dintre voi ati gustat vreodata o lamaie verde? Gustul ei este net superior lamaii galbene si este mult mai buna pentru sanatate.

      Aloe vera: mai are nevoie de prezentare? Este buna la orice: de la ingrijirea pielii, pana la detoxifiere.

      L’arginina este un aminoacid de care corpul nostru are nevoie.

      Practic, LemoSilhouette, include intr-o capsula tot ceea ce avem nevoie pentru a slabit si a ne detoxifia.

     Si nu uitati, trebuie sa gasiti o cale de mijloc pentru a putea slabi eficient si fara a va afecta sanatatea, iar solutia consta in practicarea unui sport, hidratare, detoxifiere, moderatie alimentara! Iar la nevoie, puteti apela si la un supliment alimentar!

      Voi ce metode de slabit ati incercat?

Articol participant la Spring SuperBlog 2014


6 thoughts to “Nu am fost slaba niciodata!”

    1. :))) Ti se pare mult ca am scris despre toate :)) Dar avand in vedere ca s-au desfasurat in timp, nu e chiar asa mult efort:P

  1. Si eu tot 53 de kilograme acum si mi se pare cam multicel, tinand cont ca toata viata mea am avut 50 kg. Problema e ca mie imi place painea, nu pot manca nimic fara paine (facand exceptie pastele si dulciurile, desigur), uneori…adica o data pe an, mananc chiar si o paine intreaga alaturi de felul de mancare din ziua respectiva. Grasimile nu le suport, mi se par dezgustatoare… Dulciurile imi plac, fast food-ul imi cam place dar nu mananc prea des, ca stiu ca…mancarea asta contine tot felul de chestii, probabil jeleurile sunt mici copii pe langa fast food… Si totusi am un colacel de toata frumusetea in talie. :)) Ce ma enerveaza e ca nu m-am ingrasat si eu in punctele esentiale…acolo unde aveai tu 90 cu 90 :)) ci doar in talie si la fatza! Sper sa nu ma ingras din cauza Americii, ca innebunesc… :))

    Referitor la articol dar mai ales la poze…ti-am mai zis ca esti o frumoasa! Faci deliciul intregului articol cu pozele din liceu/facultate! 🙂

  2. Nu prea am eu incredere in pastile de slabit, dar astea chiar imi fac cu ochiul datorita ingredientelor. Cred ca e cel mai ok produs pe care l-am vazut! O sa citesc mai multe si o sa imi cumpar si eu! 😀

  3. Wow, sunt o multime de oameni obezi care nu fac nimic pentru a slabi si tu pentru 3-4 kilograme, te-ai chinuit atat! De fapt, cred ca ai facut-o mai mult pentru sanatatea ta, nu neaparat pentru ca aveai putina grasime sau muschi nelucrati 🙂 Felicitari! Cat despre lamai si produsul de slabit, iti marturisesc ca si eu stiam de lime ca sunt bune, dar de combinatia din produsul LemoSilhuette nu auzisem

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

* Checkbox GDPR is required

*

Sunt de acord

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.